Archives de catégorie : Apnée

EXERCICES D APNEE

Travail sur la zen attitude et donc préparer ses exercices d’apnée : Travail du diaphragme simple et sans se torturer en souplesse pour préparer celui-ci aux exercices qui vont venir Avant les exercices un dernier exercice de préparation pour préparer toute la sangle abdominal et apprendre à bien respirer et oui çà passe par là… Lire la suite »

Stage apnée et peche sous-marine au coeur de Giens.

Si vous souhaitez faire un stage d’apnée ou de chasse sous-marine, voici une structure située dans le Var qui vous accueillera dans un cadre paradisiaque avec un instructeur d’apnée AIDA. Voici une petite présentation de Jean-Luc Casares et de ce qu’il vous propose au beau milieu de la presqu’ile de Giens. Jean-Luc Casares, l’instructeur AIDA… Lire la suite »

Je veux m’initier au snorkeling. Que dois-je savoir ?

Les avantages de la pratique du snorkeling sont multiples. Mais comme dans toute discipline, celui qui veut s’y initier doit avoir quelques informations concernant le domaine dans lequel il veut se lancer. Par exemple, les conditions qu’il requiert aux pratiquants pour qu’il puissent s’y adonner en toute sécurité ; ou bien la bonne préparation à… Lire la suite »

Hypoxie : dangers et entrainement

Dans la pratique de la chasse sous-marine, il existe des notions assez complexes liées à la partie apnée de la discipline. L’hypoxie est de celles-ci. Nous allons tenter d’en savoir plus sur cette notion et voir en quoi cela est important en chasse sous-marine, et les conséquences que ce terme barbare représente. Qu’est-ce que l’hypoxie… Lire la suite »

La journée des membres du forum

La journée des membres du forum aura lieu le dimanche 10 Mai 2015 à 7h00, pour le lieu comme d’habitude sur la route du sel de l’almanarre, notre zone “le passe pied”. Ce spot de chasse avec des fond marin très varié et une grande diversité de faune marine comme sars, dorades, labres, seiches, soles… Lire la suite »

Débutant : préparer son apnée et l’améliorer

Pour pouvoir profiter de nos plongées, il faut préparer son corps à évoluer dans un élément qui n’est pas le sien. Le plus gros problème est de bien préparer son apnée pour pouvoir passer au moins une minute sous l’eau. Voyons les éléments à prendre en compte pour que notre temps d’apnée s’améliore. Les éléments… Lire la suite »

Plongée sous marine ou chasse et sécurité

Malgré toutes les recommandations que l’on puisse faire, tous les ans, des accidents de plongée sous marine sont causés par l’inconscience ou l’inattention des pratiquants d’activités nautiques de surface. La sécurité en plongée sous marine ne sera prise vraiment en compte qu’à force de rappel et de sanctions. Sécurité en plongée sous marine : les… Lire la suite »